O que é o check-up de longevidade
É uma avaliação ampla, pensada para adultos ativos a partir dos 35 anos, que olha para o que mais pesa na qualidade de vida ao longo do tempo: músculos e articulações, metabolismo, hormônios, composição corporal e hábitos.
O objetivo não é achar doença onde não há, e sim identificar riscos cedo e agir enquanto ainda é simples.
O que entra na avaliação
- Saúde musculoesquelética: força, mobilidade, articulações e risco de sarcopenia, a perda de massa muscular que vem com a idade.
- Composição corporal: massa muscular, gordura e distribuição.
- Saúde metabólica: glicose, colesterol, inflamação e outros marcadores, com exames laboratoriais.
- Saúde hormonal, quando há indicação clínica.
- Saúde óssea, com exames quando indicados.
- Hábitos: treino, sono, alimentação e manejo do estresse.
Quando necessário, você é encaminhado a outros especialistas, como cardiologista, para completar a avaliação.
Depois da avaliação
Você recebe um plano individual com prioridades claras: o que manter, o que ajustar e o que acompanhar. Os retornos periódicos mostram a sua evolução e permitem corrigir o rumo.
O que esperar
Clareza sobre a sua saúde hoje e um caminho concreto para os próximos anos, com foco em manter força, autonomia e disposição.
O check-up não substitui avaliações específicas de outras especialidades. Os resultados variam de pessoa para pessoa e não podem ser garantidos.
Perguntas frequentes
A partir de que idade faz sentido?
A avaliação é pensada para adultos ativos a partir dos 35 anos, mas pode ser útil antes disso, conforme o caso.
Preciso estar com algum sintoma?
Não. O ponto do check-up é identificar riscos antes de surgirem sintomas.
Posso fazer online?
A conversa e a análise dos exames podem ser online. Itens que dependem de exame físico ou de exames de imagem são presenciais ou feitos em locais de sua escolha.
Com que frequência repetir?
Em geral, de forma periódica, conforme os seus resultados e objetivos. O médico define o intervalo.